da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
“Che tu creda di farcela, o di non farcela, avrai comunque ragione.” Con queste parole, Henry Ford riassume un principio universale che risiede nel cuore del nostro potenziale. Spesso ci concentriamo sulle circostanze esterne e su ciò che crediamo possano offrirci o...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La concentrazione è una forza potente: da essa, come ci ricorda Daniel Goleman, può derivare la nostra stessa realtà. È il punto di partenza di ogni azione e di ogni cambiamento che desideriamo. Eppure, mantenere il focus in un mondo sempre più saturo di stimoli può...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La strada verso il successo è raramente lineare e senza ostacoli, ma richiede qualità fondamentali come la tenacia, la perseveranza e la continuità. Sebbene queste virtù non possano garantire automaticamente il raggiungimento dei propri obiettivi, la loro mancanza...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
L’ascolto è un’abilità fondamentale che va ben oltre il semplice atto di sentire parole. Si tratta di un processo mentale complesso e articolato, che implica una serie di componenti cognitive ed emotive. Spesso diamo per scontato che ascoltare sia...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La crescita personale e l’autostima sono due elementi strettamente interconnessi, che possono influenzarsi reciprocamente in modi sorprendenti. Un aspetto fondamentale per migliorare la propria autostima è imparare a celebrare i successi, non importa quanto...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La piramide di Maslow ci offre una prospettiva utile per comprendere come i nostri bisogni fondamentali influenzino la nostra vita quotidiana e, in particolare, la nostra motivazione ad agire. Alla base di questa piramide troviamo i bisogni fisiologici, che sono...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Individuare una figura a cui ispirarsi, un mentore, può essere uno dei passaggi più significativi nel nostro percorso di crescita personale e professionale. Un mentore è colui che, grazie alla sua esperienza e saggezza, può guidarci verso i nostri obiettivi,...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Non c’è nulla di nobile nell’essere superiore ad un altro uomo. La vera nobiltà sta nell’essere superiore alla persona che eravamo fino a ieri. Questa affermazione di Samuel Johnson ci invita a riflettere profondamente sul concetto di nobiltà e su...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Ogni essere umano ha a disposizione 24 ore in un giorno. Questa è una costante universale che non cambia, indipendentemente dalle circostanze personali o professionali. Tuttavia, ciò che distingue realmente una persona dall’altra è il modo in cui queste ore vengono...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Credere in ciò che facciamo è una delle forze più potenti che possiamo esercitare nella nostra vita. La nostra mente è un luogo straordinario, capace di plasmare la realtà attorno a noi attraverso le convinzioni che nutriamo. Quando crediamo fermamente in noi stessi e...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Nel cammino della vita, ci troviamo inevitabilmente di fronte a sfide e problemi che possono sembrare insormontabili. È naturale reagire inizialmente cercando di evitare la situazione, sperando che possa risolversi da sola nel tempo. Tuttavia, ignorare un problema non...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Le emozioni sono una parte intrinseca della condizione umana, influenzando ogni aspetto della nostra vita, dalle decisioni quotidiane alle relazioni interpersonali. Ogni giorno, ci troviamo a fronteggiare un ampio spettro di emozioni, e l’impatto che queste...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Essere autentici in un mondo in cui spesso ci si aspetta di indossare maschere e recitare ruoli può sembrare una sfida. Tuttavia, la vera autenticità richiede un impegno profondo nei confronti di noi stessi e degli altri. La domanda che ci poniamo è se sia meglio...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Ognuno di noi porta con sé un insieme di ideali, comunemente definiti “valori”, che fungono da guida nel nostro percorso di vita. Questi valori non sono semplici parole da elencare, ma rappresentano il fondamento su cui costruiamo le nostre decisioni, le nostre...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Felicità e benessere non sono semplicemente il risultato di un colpo di fortuna, né tantomeno doni che ci vengono elargiti senza sforzo. Al contrario, si tratta di costruzioni quotidiane, mattoncino dopo mattoncino, che richiedono impegno, costanza e una dose sana di...
