da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Complicarsi la vita è spesso un’arte, e in questo frenetico mondo moderno, sembra che molti di noi stiano diventando esperti in questa disciplina. Le pressioni quotidiane, le aspettative sociali, le responsabilità lavorative e familiari si accumulano, creando un...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Oggi segna l’inizio di un nuovo modo di lavorare, di vivere e di relazionarsi, una vera e propria “nuova normalità”. Questo cambiamento profondo ha influenzato ogni aspetto della nostra vita, dai contesti professionali alle dinamiche familiari e sociali. La...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La nutrizione gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere generale e nella qualità della vita che viviamo. Curare la propria alimentazione non si limita semplicemente a mangiare ciò che ci piace; si tratta di intraprendere un percorso consapevole e attento verso...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Le aspettative sono un aspetto intrinseco della nostra esperienza quotidiana. Esse si configurano come proiezioni mentali, rappresentando ciò che speriamo accada o come immaginiamo un determinato evento si realizzi. Spesso, ci troviamo a fare affidamento sulle...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Sai ascoltare le tue emozioni? Questo interrogativo, apparentemente semplice, racchiude una profondità di significato fondamentale per il nostro benessere e la nostra felicità. Le emozioni sono esperienze complesse e vitali che ci accompagnano nel cammino della vita e...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
“Il passato è storia, il futuro è un mistero, oggi è un dono… per questo si chiama presente!” Questa frase ci invita a riflettere sulla nostra relazione con il tempo e su come ogni momento possa essere un’opportunità unica per il nostro benessere....
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Il benessere è una condizione complessa che va ben oltre il semplice stato fisico di salute; esso abbraccia anche le emozioni e le relazioni che costellano la nostra vita quotidiana. Le emozioni e le interazioni positive non solo ci fanno sentire bene, ma sono anche...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La felicità è una scelta consapevole, un autentico stato dell’essere che trascende il semplice possesso di beni materiali o relazioni. Spesso, ci troviamo a confondere la vera felicità con il piacere temporaneo che deriva dal possedere qualcosa, che sia un...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Essere consapevoli del proprio futuro desiderato rappresenta un’importante pietra miliare nel viaggio verso la costruzione di un autentico benessere personale. La consapevolezza implica un’analisi profonda e sincera delle proprie aspirazioni, senza cedere alla...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Cosa desideri realmente fare nella tua vita? Spesso, i nostri sogni e le nostre ambizioni vengono messi da parte a causa delle influenze esterne che ci circondano. Gli altri, dalla famiglia agli amici, fino alla società in generale, possono avere un impatto...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Ogni crisi porta con sé un cambiamento inevitabile. Questo cambiamento può manifestarsi in modi diversi: alcune persone possono trovarsi di fronte a nuove sfide e difficoltà, mentre altre possono scoprire occasioni inaspettate per crescere e migliorare. È fondamentale...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
L’amore per se stessi è una dimensione fondamentale del nostro benessere. Nella frenesia della vita quotidiana, spesso ci dimentichiamo di dedicarci del tempo esclusivo, trascurando le nostre esigenze e passioni. Questo atteggiamento può generare sensi di colpa...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
La comunicazione più importante che avviene ogni giorno nella nostra vita è quella che abbiamo con noi stessi. Il dialogo interno, spesso trascurato, gioca un ruolo cruciale nelle nostre scelte e nel nostro benessere complessivo. Le parole che usiamo quando ci...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Le decisioni che prendiamo nella vita sono spesso influenzate da una forza potente e talvolta opprimente: la paura. Questa emozione, sebbene naturale, può facilmente prendere il sopravvento, distorcendo il nostro modo di pensare e limitando la nostra capacità di agire...
da Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching
Le convinzioni sono spesso paragonate a delle carceri invisibili, come affermava Friedrich Nietzsche. Esse plasmano il nostro modo di vedere il mondo e influenzano le nostre decisioni quotidiane. Queste strutture mentali, che si formano nel corso della nostra vita,...
